情緒性高血壓的檢查及緩解方法

高血壓是非常易見的疾病，會隨著緊張的情緒、環境的變化、飲食、運動等血壓發生改變，而對血壓的分類劃分則也有區別，情緒性高血壓就是情緒引起的血壓升高，患者可通過檢查來診斷疾病，診斷時還要根據情緒的變化劃分疾病，最後才能針對性的降壓治療，那麼情緒性高血壓的檢查及緩解方法有哪些呢？

情緒性高血壓的檢查：

首先血壓的測量，確定是否是高血壓，尋找引起高血壓的原因和病人的病史和體格來診斷。

情緒性高血壓分類：

1：陣發性情緒高血壓，患者平時血壓不高，發作時血壓驟升，收縮壓可達26.6-34kPa(200-300mmHg)舒張壓也顯著升高，可達17-24kPa(130-180mmHg)，伴劇烈頭痛、面色蒼白、大汗淋漓、心動過速、心前區疼痛、心律失常、噁心、視力模糊等。嚴重者可併發急性左心衰竭或腦血管意外。這些主要是患者情緒過於激動時候產生的。

2：持續性情緒高血壓，這類患者平時血壓在持續升高的基礎上也有陣發性發作，另外還可有畏熱、多汗、低熱、心民心動過速、心律失常、頭痛、焦慮、消瘦、體位性低血壓、血壓波動大等表現。部分患者可有血壓高、低交替現象，這與患者體內腎上腺素、去甲腎上腺素、多巴胺等不同濃度變化有關。這種型別情緒性高血壓多表現於性格自負，對每個人都富有敵意的患者。

情緒性高血壓的緩解方法：

情緒性高血壓要進行積極預防，因為高血壓一旦染上就很難痊癒是個長期工程，對於情緒易於激動的人來說平時要多量量自己的血壓，要少激動，緩解壓力。保持的與人同樂的心情。

1.合理膳食和休息。

2.適量運動。

3.戒菸限酒。

4.心理平衡許多研究表明：所有保健措施中，心理平衡是最關鍵的一項。保持良好的快樂心境幾乎可以拮抗其他所有的內外不利因素。神經免疫學研究指出，良好的心境使機體免疫機能處於最佳狀態，對抵抗病毒、細菌及腫瘤都至關重要。

情緒性高血壓的檢查及緩解方法很重要，正常的血壓不會影響身體不適，而血壓升高後則會出現身體異常，同樣的血壓低時也有一定的危害，因此我們要保證血壓正常。出現情緒性高血壓後，先做檢查來判斷，再根據血壓的情況醫治，患者要控制自己的情緒，不要激動，還要釋放平時的壓力，多聽聽輕音樂等。