![“白雪公主”氣血不足宜常喝兩湯]( "“白雪公主”氣血不足宜常喝兩湯")
- 許多女性一味的追求美白，但沒有血色的白只會給美麗大打折扣，當女性出現面黃肌瘦、臉上沒有血色、精神乏力、等症狀時，可能是氣血不足所造成的，氣血不足的主要以女性居多，應通過飲食進行調養。白雪公主氣血不足宜常喝兩湯女性氣血不足的主要有：易掉髮、頭髮毛躁乾枯;眼睛乾澀、...
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![蘑菇肉絲湯的兩種做法]( "蘑菇肉絲湯的兩種做法")
- 記得之前還提到過母親做的蘑菇肉絲湯，雖然沒有大廚級別的廚藝，但還是我心中一直不變的美味。我越發覺得我就是個吃貨，只要是關於吃的東西，都會在我腦海裡留下不滅的記憶。接下來讓我們一起來圍觀學習蘑菇肉絲湯的做法吧。一、清真做法：1、蘑菇撕開，洗乾淨。2、肉絲洗洗，用點澱粉...
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![介紹灌湯包的兩種做法]( "介紹灌湯包的兩種做法")
- 天津灌湯包，我們都很喜歡，也覺得非常的好吃那麼你們知道自己要怎麼做灌湯包嗎？我們在這裡想給你們介紹一下灌湯包的一些家常的做法，希望能給你們帶來一些有效的建議，如果你想親自動手做做的話，那麼下面我們就一起來看看吧！做法一：1.餡料用到的材料。2.豬皮凍一塊。(是平時做好分...
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![唧魚湯的兩種家常做法]( "唧魚湯的兩種家常做法")
- 鯽魚湯是我們很多家庭主婦經常都會做的一道菜，因為真的是很健康很美味，那麼對於鯽魚湯的做法你們知道要怎麼做嗎？我想很多喜歡呦想自己做鯽魚湯的一定心動了，那麼下面小編就來給你們介紹一下，介紹一下唧魚湯的兩種家常做法一、蘿蔔絲鯽魚湯很家常的一碗熱湯。白蘿蔔要抓緊時間...
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![紅棗黃芪湯的兩種做法]( "紅棗黃芪湯的兩種做法")
- 紅棗和黃芪是我們常見到兩種中藥，紅棗和黃芪不但有非常高的藥用效果而且還可以起到養生保健的作用，我們可以採用紅棗搭配上黃芪來熬製成湯，紅棗黃芪湯的做法非常的簡單，但是功效卻是非常全面的，所以我們有必要學習一下紅棗黃芪湯的做法，下文我們給大家介紹兩種紅棗黃芪湯的做法...
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![氣血兩虛八珍湯怎麼做]( "氣血兩虛八珍湯怎麼做")
- 在中醫看來，氣血兩虛是指氣和血都不足，這種不足大都是由於後天疾病造成的，氣和血在人體中起到了非常重要的生理作用，而且氣和血相互影響，相互關聯，氣執行不暢，勢必會影響到血的執行，血執行不暢，也會影響到氣的執行，氣血兩虛八珍湯就是一種很好的滋補氣血的食物，那麼氣血兩虛八珍湯怎...
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![必學的兩款夏季專屬湯飲]( "必學的兩款夏季專屬湯飲")
- 必學的兩款夏季專屬湯飲必學的兩款夏季專屬湯飲薏米冬瓜排骨湯：原料：薏米30克、排骨400克、冬瓜400克。鹽適量，姜2片。做法：1、冬瓜去皮洗淨切塊，薏米、排骨洗淨，備用。2、瓦煲內盛適量的水，將洗淨的排骨放入。3、大火燒開，撇去浮沫，改為小火燉。4、放入薏米，料酒、薑片，用小火慢燉...
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![兩款韓式瘦身美食 雞湯粥]( "兩款韓式瘦身美食 雞湯粥")
- 吃什麼減肥最有效？好身材和吃是密不可分的，那吃什麼減肥呢？今天就和大家分享韓國美女們吃出好身材的2個簡單又神奇的韓式減肥食譜，不少明星靠吃它們月瘦20斤。雞湯粥材料：大米、雞蛋、雞腿、大蒜、食醋、醬油、食鹽、香油、白糖、大蔥、青辣椒。做法：1、將雞腿洗乾淨切塊，然後放...
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![疙瘩湯的兩種做法推薦]( "疙瘩湯的兩種做法推薦")
- 提起疙瘩湯，可能在廣東一帶比較少見，應該是西南、北方一帶比較常見的一種湯麵食，顧名思義，可以理解為把麵粉揉捏成疙瘩狀進行煮湯，雖然名字比較粗俗，但味道絕對是不不俗，除了味美，也含有豐富的碳水化合物等，下面我們跟大家分享和推薦兩種疙瘩湯的做法，讓大家品嚐一下它的不俗。做法...
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![兩款南瓜瘦身食譜 南瓜湯]( "兩款南瓜瘦身食譜 南瓜湯")
- 南瓜的熱量比米飯還要低，南瓜中含有豐富的膳食纖維，既有很強的飽腹感又促進消化，使大便通暢。果實中有7%~17%的果膠，其吸附力很強，能黏合與消除人體脂肪。一起跟著小編來看看南瓜減肥食譜吧。南瓜湯材料：南瓜500克，水1500ML。做法：1、南瓜洗淨切小塊2、鍋中做2～3倍水3、加入南瓜4...
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![紅糖紅豆湯的兩種做法]( "紅糖紅豆湯的兩種做法")
- 紅糖紅豆都是很多朋友都非常喜歡的東西，我們平時做紅豆湯水都是用的白糖，那麼你們不妨用一下紅糖，那麼你們知道紅糖有什麼功效嗎？紅糖和紅豆搭配在一起是不是更加的配呢？小編下面就想給各位來介紹一下關於紅糖紅豆湯的做法，這一定你是會喜歡的，我們一起來看看吧！一、菜譜簡介具有...
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![蛋湯的兩種做法介紹]( "蛋湯的兩種做法介紹")
- 每桌豐盛的飯菜，最後都有一碗豐盛的湯，不要小看了這碗湯，湯如果做好了，也需要一定的技巧，比如說我們平時喝的蛋湯，蛋湯的做法不是很難，但難的是你做出來的湯人人都愛喝，我學了一些做蛋湯的方法，下面和大家說說蛋湯的做法。酸辣蛋花湯材料：豆腐1塊，黑木耳5朵，瘦肉1小塊，榨菜1小包，蔥1根，...
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![夏季祛溼的兩款湯飲做法]( "夏季祛溼的兩款湯飲做法")
- 夏季祛溼的兩款湯飲做法夏季祛溼的兩款湯飲做法仲夏季節，潮溼的空氣加上持續高溫，人幾乎天天在蒸桑拿，這樣的季節最重要的是排溼毒。有句古話叫：千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多...
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![兩款好喝的祛斑美容湯]( "兩款好喝的祛斑美容湯")
- 兩款好喝的祛斑美容湯現在很多女生都想要潔淨的臉龐，所以小編在這裡跟大家介紹祛斑美容養顏湯，能夠很好的幫助大家養生祛斑，一起看看吧。一、豬腎山藥湯配料：豬腎2只，山藥100克，枸杞子50克，沙蔘50克，薏仁50克，鹽、姜、蔥各少許。製法：豬腎，洗淨，切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半...
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![墨魚排骨湯的兩種做法]( "墨魚排骨湯的兩種做法")
- 相信大家對於墨魚還是比較熟悉的吧，墨魚我們也叫做是烏賊，墨魚不但可以用來食用而且食用價值還很高，墨魚裡面含有豐富的營養，經常吃墨魚是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以我們要懂得如何利用墨魚來做菜，下文我們就採用墨魚搭配上排骨來做成墨魚排骨湯。做法一1.排骨洗...
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![豬血豆腐湯 教你兩種做法]( "豬血豆腐湯 教你兩種做法")
- 豬血豆腐湯是一道很平常的家常菜，它的做法特別簡單，需要的食材主要是豬血和豆腐，都是很有營養的食物，對身體有很多好處。但是有很多人看到豬血會覺得不衛生，其實是大錯特錯，豬血以一種很有營養的食物，下面我來教大家怎麼做豬血豆腐湯。做法一食材：豬血200克、豆腐150克、姜3克、...
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![魷魚湯的兩種家常做法]( "魷魚湯的兩種家常做法")
- 很多不同地區的人都是非常的喜歡喝湯的，喝湯也成為生活中必須要的了！已經是生活必需品，那麼小編今天想來給各位介紹一下魷魚湯的家常做法，你們是不是也是非常的喜歡這樣的湯，煮的好是非常的鮮甜的，那麼下面就和小編一起來具體看看要怎麼動手做吧！那麼就一起來看看魷魚湯的兩種家...
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![西紅柿骨頭湯的兩種做法]( "西紅柿骨頭湯的兩種做法")
- 西紅柿是我們非常熟悉的一種蔬菜，西紅柿我們也叫做是番茄，經常吃西紅柿是可以起到很好的養生作用，所以我們要懂得如何利用西紅柿來做菜，西紅柿的做法是有很多種的，我們既可以採用西紅柿來炒著吃，也可以採用西紅柿來煮湯，下文我們就介紹一下西紅柿骨頭湯的做法。番茄（Tomato），別名西...
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![海帶蘿蔔湯的兩種做法]( "海帶蘿蔔湯的兩種做法")
- 海帶是我們都非常熟悉的一種食材，海帶不但可以食用而且還有很好的食療功效，經常吃海帶可以起到降低血脂和降低血糖的功效，此外海帶還有提高人體免疫功能和抗衰老的好處。蘿蔔是蔬菜裡面的一種，蘿蔔有很好的化痰和抗癌的作用，常吃蘿蔔還可以起到減肥和美容的好處，下文我們採用蘿...
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![月子裡豬蹄湯的兩種做法]( "月子裡豬蹄湯的兩種做法")
- 我們知道母乳是最適合寶寶的食物了，產婦如果身體出現了問題，容易影響到母乳的質量，所以我們建議產婦在日常的生活中一定要做好自我護理的工作，要注意自己的飲食結果，千萬不能亂吃和亂喝東西，豬蹄湯是產婦在坐月子期間可以吃的一道湯，下文我們介紹一下月子裡豬蹄湯的兩種做法。月...
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![氣血兩虛 喝鯽魚蘿蔔湯]( "氣血兩虛 喝鯽魚蘿蔔湯")
- 冬天是吃鯽魚的好季節，不妨燉一鍋美味的鯽魚湯，而鯽魚燉湯最好的搭檔是白蘿蔔、豆腐和冬筍。白蘿蔔和鯽魚燉湯有溫中下氣、健脾利溼的功效;而豆腐鯽魚燉湯，不但味道好，營養還互補;冬筍美味爽口，低熱量、高纖維，搭配肥美的鯽魚燉湯，湯鮮醇濃，肉嫩筍脆。今天主題：鯽魚蘿蔔湯食材：鯽魚...
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![花魚湯的兩種家常做法]( "花魚湯的兩種家常做法")
- 花魚湯也是我們常常會做的一種湯類，我們知道這種湯要怎麼做嗎？你們瞭解多少呢？其實對於這種花魚湯的做法是有很多的，我們能知道是有很多的，小編在這裡只能給你們介紹兩種，下面就來看看花魚湯的兩種家常做法吧！一起來看看吧！一、紅蘿蔔無花果花魚湯製作材料主料：豬肉(瘦)香菜紅蘿蔔...
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![紅豆豬骨湯的兩種做法]( "紅豆豬骨湯的兩種做法")
- 豬骨湯相信很多人都已經喝過了，而且在不同的家庭，豬骨被用來熬湯往往會有很多種搭配。那麼不知道大家有沒有喝過紅豆豬骨湯呢？喝過一定會想再喝吧。沒喝過也不用擔心，因為，接下來小編就會詳細地給大家介紹一下關於紅豆豬骨湯的幾種做法。大家看了之後一定能夠學會的。做法一：食...
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![去溼湯紅豆薏米湯的做法 推薦兩款祛溼湯]( "去溼湯紅豆薏米湯的做法 推薦兩款祛溼湯")
- 紅豆薏米湯是一種生活極為常見的湯飲，其在祛溼上的作用極其顯著，一般來講，人們在平時喝祛溼湯的時候，就可以選擇以下三款。去溼湯紅豆薏米湯的做法：所需食材紅豆、薏米、冰糖。製作方法1.薏米、紅小豆各30g。2.洗淨泡一會。3.將泡的薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋，再加一...
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![土茯苓老龜湯的兩種做法]( "土茯苓老龜湯的兩種做法")
- 聽著“土茯苓老龜湯”這幾個字，突然有種很古老的感覺。我也不知道是怎麼回事，就是單純的一種感覺。有沒有覺得這種湯是那種神仙眷屬喝的？哈哈，我就是這感覺。說了這麼多，大家還不知道土茯苓老龜湯的做法吧，快來圍觀吧。做法一：材料：土茯苓15克，草龜1只，紅棗10克，瘦肉50克，生薑10克調...
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生活科普幫
