手腳麻木四肢無力的緩解方法

有些人每天都為了生活而忙碌著，特別是一些重體力勞動者們，每天都用著自己的體力來賺更多的收入，這樣才能讓自己的生活變得好一點，但是人們長期的勞累也會讓人吃不消的，那麼有的人會出現手腳麻木四肢無力的現象，如果出現了，應該怎麼緩解呢。

1、老絲瓜筋湯

取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。

2、桑葉足浴

用霜桑葉適量，晒乾後用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見效。

3、蜂蜜蒸木耳

取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗淨放碗內，蜂蜜，紅糖拌於其中，放鍋內蒸熟食用。分3日服完。

4、花椒露汁

取鮮花椒300克(幹品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽將出時取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。

5、路路通中藥足浴

取海桐皮、桂枝、薑黃、羌活、獨活、鬆節、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當歸各15克加水和白酒後煎煮並濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳，每日泡洗2次。

6、 雲南白藥泡酒足浴

用雲南白藥粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升內，放置一晝夜後即可。用時將患肢浸入藥酒內，並反覆揉搓，以肌膚髮熱為度。每日2次，每次 30分鐘，在1日內陽氣很盛之午時與陰氣很盛之子時進行治療，15日為1療程。500毫升藥酒可用一療程。治療期間禁食油膩、冷酸之品，禁涉冷水，勿過勞。

7、黃芪當歸瘦肉湯

用瘦肉50克，黃芪30克，當歸10克，田七3克，大棗3枚。共燉湯，服用。黃芪、當歸具有補氣、補血、活血化瘀的作用。本方適合中風後遺症肢體軟、手足麻木，氣虛血瘀的患者。

出現了手腳麻木四肢無力的情況了，可能是因為過度的勞累，這樣的話會導致我們渾身各個部位不舒服的情況，還會有血液不流通的現在，這樣也可能導致手腳發麻的情況的，那麼如果有這類人群的話一定要通過平時的一些養生的方法來注意調節哦。