夏天受涼感冒怎麼辦

夏天受涼感冒怎麼辦？空調的普及，使得原先夏天常見的風熱感冒 和中暑 少了，而冬天才容易得的風寒感冒 卻明顯增多，由於許多醫生以及患者對夏天受涼尚缺乏足夠的認識，致受涼感冒這一反季節病得不到及時有效的治療，留下的後患也多。

夏天著涼的人大多是因一身大汗時進入溫度很低的房間，面板毛孔一下子關閉造成的。而不管是熱性感冒還是受涼，都需要辨證治療，風熱感冒要散熱，受涼的要散寒。原先用來治療冬季感冒的方法，現在基本可以拿來治夏天的受涼，目的都是為了散寒。

感冒雖然說起來是小毛病，但千萬不要亂用藥，最好在醫生的指導下辨清是哪種感冒，至少要分清寒熱虛實再對症下藥。而且感冒初期最好不要大量用藥，建議大家可以用生薑 、蔥白 帶根煮水再加點紅糖 喝，對初起的感冒很有幫助。

夏季感冒 的預防其實很簡單，首先就是要管住嘴，不要一天到晚貪食冰食冷飲，要注意清 淡飲食，可以少食多餐，這樣有助於消化，加快濁氣的排出;其二就是不要把室內溫度降得過低，造成室內外的溫差過大。最好室內溫度控制在25~27℃之間，尤其是有老人和孩子的家庭。無論使用空調還是電風扇，都不要讓涼風對著身體直接吹。

夏天受涼感冒怎麼辦？另外，多吃含有維生素C的食品，舉例來說比如：橙子、橘子、柚子、獼猴桃等。這些水果裡面都含有大量的維生素C，對感冒能起到一定的緩解，如果覺得吃水果比較麻煩，那可以考慮服用維生素C片，維生素C片相對於水果來說針對性比較強。