月經來了跑步會怎樣呢

月經是女性們最重要的生理現象，是女性們最忠實的夥伴，但是月經問題是困擾不少女性的疾病之一，有的女性們對於月經的現象不重視，很容易讓身體出現較大的損害，例如有的女性們喜歡鍛鍊，甚至在月經來潮的時期也不停止鍛鍊，經常做一些跑步運動，這樣做的後果是非常嚴重的，會對女性的身體造成嚴重的危害，那麼月經來了跑步會怎樣呢？

在這個時期，如果從事劇烈跳躍、奔跑、抓舉、仰臥起坐等運動，導致腹壓突然升高，會促使成熟的黃體破裂。黃體破裂的症狀有輕有重，破裂導致的出血較少，下腹部疼痛輕微。但是，如果黃體突然破裂，而破裂的地方血管又比較豐富的話，會導致大量內出血，甚至出現失血性休克。

月經期間是要避免劇烈運動的，像長跑這種會引起腹壓增高的運動，因為如果腹壓突然增大，不僅容易引起出血量改變，可能還會引起婦科感染。經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經，日久甚至可能造成不孕。

以上就是對於月經來了跑步會怎樣的講解了，基本上月經時期是女性們需要認真對待的時期，是女性們不能夠隨意的活動時期，因此，女性們在月經來潮的時候一定要注意不能夠加強運動，更不要做一些刺激性較強的運動，以防止對於身體帶來的傷害。