來月經的時候吃香蕉會怎麼樣

女性朋友在來月經的時候吃香蕉對於穩定情緒以及補充維生素是很有幫助的，但是對於寒性的朋友來說你們不適合在經期吃香蕉。香蕉是一種偏涼性的水果，體寒的你們食用香蕉可能會造成經期混亂，所以我們建議大家在經期食用太多的香蕉。現在就讓我們來了解一下月經期間吃香蕉會怎麼樣吧。

月經的時候應該要吃點香蕉，因為香蕉也稱之為“開心水果”，然而月經的時候女性容易心煩氣躁，這樣對身體是有害的，所以吃點香蕉是有好處的！更有好處的是喝蛋酒(米酒裡面加雞蛋)，真的是很好！

那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期儘量少吃香蕉或者不吃。

那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。月經期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。

香蕉裡面含有豐富的維生素B6，能夠穩定女性經期不安定的情緒，香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。因此，月經期女性可以吃香蕉。

這篇文章詳細的告訴我們來月經的時候吃香蕉是有好處也有壞處的，希望女性朋友們可以正確的選擇香蕉這種水果。如果我們知道自己的體質不是寒性的，我們在經期的時候吃香蕉是沒問題的，而且我們經期吃香蕉有助於緩解經期併發症。