脾胃失和怎麼治啊？

隨著經濟的發展，物質生活越來越豐富。現代人的餐桌上逐漸增多了肉類食品，蔬菜水果逐漸少了下去，這讓很多人過多的食肉而增加了膽固醇。很多人可能患有三高，可能患有脾病胃病。其中最常見的就是胃病，我們今天要了解的就是脾胃失和怎麼治療，一起來看看吧！

脾胃不和症狀：全身無力;冒虛汗(倒汗);口苦;有時會莫名發抖;腹漲無胃口(最好少吃多餐，忌生冷硬食物);看起來疲倦，憔悴。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。

對應方法：食療以及日常生活調節。

以下食物均為有益：性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。

脾胃不和、消化不好的人可以每天吃些谷旗山藥紅薏仁粉，用食療和營養來調理脾胃，是非常好的，但需要長期的堅持，並注意飲食習慣。

忌：性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物。獼猴桃、甘蔗 、蓴菜、西瓜、蟹、柿子、香蕉、苦瓜梨、蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木等。

以上就是給大家推薦的治療脾胃失和的一些食物，相信大家看到這裡應該記住了不少。我們都知道，脾和胃是我們身體中很重要的器官，脾臟解毒，腸胃吸收營養，所以我們要好好照顧自己的身體器官，在日常生活當中一定要多注意飲食！