最快去火方法推薦

雖然說去火的方法有很多種，但是一旦出現生活問題的時候，還是有很多的人，不知道應該從何下手，如何快速有效地緩解這種上火現象，所以時間一久的話，那麼帶來的影響也會變大，因此面對這樣的一個困擾現象，大家就需要去認識和了解一下，下面所介紹的有效快速的的去火方法。

要預防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食療，具有清心潤燥的作用，方法如下： 鴨梨2至3個、豆腐1塊、雞蛋2個、鹽適量 ？鴨梨去皮、去心，並切成小塊或片。

？豆腐切成小塊;雞蛋打散成蛋液。

？將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘後，加入蛋液待滾就可。

此外，心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。

虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。還有柚子也是降火的。

這些快速有效的取火方法，你是否已經掌握了呢？不要認為上火是小事情，如果上火一直得不到有效的解決，產生的影響也是比較大的，所以為了更好的保證我們的健康，避免上火問題，大家都需要注意瞭解這些去火的原則和技巧。