溼熱體質穴位鍼灸法

生活當中每個人的體質不同，所以它的症狀也不一樣的，有的人身體好，有的人身體不好，中醫把人的體質分為9種，分為痰溼體質，溼熱體質，虛弱體質和陰虛體質，還有等等很多種體質，令我們無法解釋，那麼很多人對於中醫或許並不瞭解，在中醫的理療方面我們的溼氣又該如何得到根治，來了解一下溼熱體質穴位按摩的方法。

溼熱體質的鍼灸穴位

溼熱體質的人，需要化痰祛溼。具有化痰祛溼作用的穴位中，最常用的是肺俞、八髎、中脘、足三裡、陰陵泉。

肺俞穴

溼熱體質偏於溼熱內蘊，表現為痤瘡、口臭的可以選用肺俞穴。肺俞穴中的肺就是指的肺臟，俞就是輸的意思。所以，肺俞這個名字的意思就是指肺臟的溼熱水汽由此外輸膀胱經。肺俞位於背部第三胸椎棘突下左右旁開二指寬處。

取穴時一般採用正坐或俯臥姿勢，對清肺經的溼熱療效顯著。操作時，用食、中二指端在穴上按揉，約揉15-30次，用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨後緣向下分推，約分推30-50次。

肺俞穴化痰祛溼

八髎穴

在骶椎上，分上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶後孔中，合稱“八穴”。八髎穴有清熱利溼的作用，可每天按摩2次，每次15分鐘，對於溼熱體質偏於溼熱下注的人比較適合。

中脘、足三裡、陰陵泉

可以和胃健脾，促進脾胃運化水溼，陰陵泉是脾經的合穴，也可以健脾除溼。這三個穴位也都比較適合溼熱體質的人進行按摩。

豐隆、三陰交、內庭、足三裡

如果拔火罐，可以選擇豐隆、中脘、內庭、三陰交、豐隆、足三裡、陰陵泉，這樣的順序。

去溼要穴“曲泉”

曲泉-曲泉

屈膝時，當膝內側橫紋端上方凹陷中。

取屈膝位向膕窩方向直刺1～1.5寸，如覺針下有搏動感時，應停止刺入，以免損傷動脈。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸5～10分鐘。

以上的文章當中我們瞭解到了溼熱體質穴位鍼灸的方法，首先我們採取了以下的這些方法，為大家介紹到這裡，能夠幫助大家很好的調理身體的同時，又可以恢復身體，溼熱體質的患者多數溼熱比較多，容易感冒身體抵抗力差，我們平時應該多吃一些清熱解毒的食物。