落枕按摩什麼穴位好的快

早上起床我老公就感到脖子不能向左轉，媽媽說這樣落枕按摩什麼穴位就能好些，我們也不知道按摩哪裡，最後就到樓下的按摩會館按摩。按摩師說這樣的落枕是可以通過按摩穴位緩解症狀的，他一邊按摩一邊給我們講解，在這我也學會了好多關於落枕按摩這方面的知識，現在就毫無保留的告訴給大家。

落枕的治療方法很多，手法理筋、鍼灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。落枕熱敷區域性 家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦： (1)按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2~3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2~3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。

(2)熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。

(3)選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2~3次，有一定效果。

(4)傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。

(5)耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5~10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。

(6)針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴;不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4~5分，灸3~7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。

(7)口服去痛片1片，有臨時止痛之效。

(8)改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。

(9)如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引療法。

(10)落枕嚴重者，區域性注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。

上面就是我在按摩師那裡知道的落枕按摩什麼穴位好得快的內容，也有早上起床感到睡落枕的朋友，這回不要再著急了，可以按著上面的內容自己或讓家人幫忙按摩按摩。我相信按摩會有明顯的緩解症狀的，睡落枕一般是我們在睡覺的時候姿勢不對或是枕頭太高的原因，睡覺的時候注意些就會減少這樣症狀的發生了。