尾椎脹痛是怎麼回事呢

生活當中很多坐在辦公室的人群經常會感覺到尾椎骨脹痛，一般只和平時的坐姿還有工作的姿勢有很的關係，平時尾椎骨脹痛會引起腰椎勞損，腰椎間盤突出，還會因為腰椎骨的黏膜還有纖維出現的脫落，而形成的變形的現象，那麼尾椎脹痛是怎麼回事呢？來一起了解一下。

1.消除致病因素：如勞損原因為工作姿勢關係，應針對原因改變條件和改善勞動體位。

2.加強鍛鍊：增加有針對性的體育療法，如太極拳、保健體操等。

3.休息與固定：腰骶部慢性勞損病人有劇痛時可臥床休息，也可用圍腰制動，或用寬腰帶加以保護。

工作時可配圍腰，以減少腰肌牽拉，但每天必須解除腰圍，做腰背肌及腰肌鍛鍊。

4.改善血液迴圈：利用按摩、牽引、區域性透熱、離子匯入、超短波等方法，緩解肌肉痙攣，改善血液迴圈。

5.鍼灸和中藥：針刺、拔火罐有一定療效，可緩解疼痛，中藥以祛邪扶正為主。

6.止痛解痙藥：阿司匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛時可用，但勿長期使用，以免形成依賴或降低對慢性腰肌勞損的治療效果。

在生活當中我們需要注意的是尾椎脹痛是怎麼回事，建議大家可以採取拔罐按摩和理療的方式，適當的給自己準備一個靠背，這樣方便休息又可以防止自己的尾椎出現更加嚴重的壓迫。