手筋疼是怎麼回事

如果生活和工作太累的話，那麼就有可能會出現手筋疼痛的現象，如果手筋疼痛的話那麼就會讓很多人能決定生活從此有了很大的麻煩，我們的手是用來拿東西的，如果有一天我們的手筋出現了疼痛現象的話就會拿不起東西，即使拿了東西也會覺得痛得很厲害，那麼手筋疼痛到底是怎麼回事？

如果有腕部或手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，關節不活絡，彎曲手指握東西感到困難、無力，手指一活動就加重不適感等這就是明顯的腱鞘炎症狀。

腱鞘炎是中老年常見病，多發於手指、手腕及肘部。選擇一塊麵積稍大於腱鞘炎病變部位的觀賞仙人掌，除去毛刺，再將一面的表皮層刮掉，把除去表層的一面在病變部位貼敷，用醫用膠布固定。隔日換1次新鮮的仙人掌，一般換3次，腫塊便自動消失 治療建議 腱鞘炎的治療：患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。區域性封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每週封閉一次。上述方法治療無效或反覆發作時，應做腱鞘切開術，術後應早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術後1個月內免手工勞動。

鍼灸治療：鍼灸治療腱鞘炎效果很好。 針法取所屬經脈標本根結，以以五輸穴和絡穴為主，區域性禁針。 藥物：藥物可選用舒筋活血藥物，如紅花、三七、麝香、七釐散等，可以用藥酒。一般藥物配合手法推拿效果更佳。

家庭治療措施

●用溫水洗手 養成勞作後用溫水洗手的習慣，不宜用冷水，適時活動手，並自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。

●旋轉手腕 當刺痛開始時，可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。旋轉手腕是簡單的運動之一。轉動手腕約2分鐘。可以運動所有的腕肌肉，恢復血液迴圈，並消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。

●抬起手臂 抬起手，高過頭部，一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置，並紓解壓力及張力。

●轉動頭頹 工作間隙應休息一會，將手擺在桌面，旋轉頭部2分鐘。向前及向後彎脖子，用頭點兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

以上介紹了手筋疼痛的各種原因，同時也給大家介紹了當自己出現類似症狀的各種改善方法，如果知道了是什麼原因的話，那麼就可以及時到醫院檢檢視看自己到底是原因中的哪一種，不管是哪一種，先按照上面的方法來給自己做好及時的改善，然後再根據檢查結果對症治療。