臉上乾燥癢怎麼辦呢

冬天的季節天氣比較寒冷，平時我們在出門的時候，總是感覺到呼呼的北風吹到面板上又冷又涼的感覺讓人覺得，特別難受，甚至臉上不出門戴口罩的時候就像刀割一樣，有的人出門回來之後面板就會紅紅的，而且紅的顏色比較厲害，這就是所謂的面板，乾燥所導致的主要原因，對於臉上乾燥癢怎麼辦呢！

為什麼冬季特別容易發生面板瘙癢哪？在冬天的時候，氣候寒冷，以刮來自內陸的北風為主，即使在南方也主要刮北風，空氣就特別乾燥。

而天氣寒冷又使人體面板的汗腺和皮脂腺收縮，處於不活躍狀態，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，也使面板乾燥脫屑。中醫學認為，這種病是血虛不足，陰津虧損，因而生風發癢。

現代醫學則認為，由於冬季氣候寒冷乾燥，人體面板也變得乾澀粗糙，甚至表皮脫落，使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。特別是老年人，由於面板分泌機能減退，所以一到冬季就容易發病。

步驟/方法

一、飲食上面下工夫

要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。

現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，面板失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿蔔可以減輕面板乾燥。

冬天面板乾燥瘙癢怎麼辦

二、用橄欖油做護膚品

橄欖油中的維生素A、D、E對面板乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的“祕方”，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。

冬天面板乾燥瘙癢怎麼辦

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三、洗澡次數不要太多

每週約兩次即可，洗澡水不可過熱，洗澡時間不要過長，肥皂不需用太多。洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皁基等化學刺激成分的沐浴液。

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四、保持愉快心情：

精神壓力過大也會導致肌膚過於乾燥、泛紅與瘙癢情況加重。專家建議，秋冬時節要學會調節心情，保持輕鬆愉快，生活輕鬆點，這樣有利面板自我修復。

在這個寒冷的冬季面板的乾燥會造成心情方面受到影響，而且還會造成飲食上面太過於不注意，所以往往就造成了面板太過於乾燥，建議大家平時保持心情愉快生活的輕鬆一些，不要讓太大的壓力積攢到自己的身上。