口苦口臭應該怎麼辦呢？

相信你們平時在生活中可能都會經歷過口苦口臭的現象，如果經常有這種現象的話肯定會讓你覺得很難受，而且出門的話也會比較尷尬，有這種現象通過嚼口香糖是不能夠幫助調理的，因為這樣只能夠治標不治本，所以你一定要知道怎麼樣去調理這種現象才能夠完全解決，這樣才是對你身體最正確的方式。

1、丁香

丁香味辛但性溫，有散氣效果，中醫常用來健胃整腸，治療嘔吐及腹痛。而且，也常被用做麻醉劑及殺菌劑，有些牙醫診所的漱口水中，就含有一點丁香成分。

但事實上，丁香還是“古代的口香糖”。相傳唐朝著名的宮廷詩人宋之問有口臭問題，所以在晉見武則天時，一定先口含丁香，保持口氣芬芳。

2、綠茶

被視為長壽之寶的綠茶，對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當強，可以預防多種癌症，常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風險。現在，就連牙齒也因為喝了綠茶而變得更健康。

3、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

4、紅茶

想要利用紅茶去除口腔異味，只要經常將紅茶茶葉放於口中嚼或者飲用紅茶能夠起到預防口臭的作用。茶葉中富含的兒茶素能快速減少消滅口腔內部的細菌。

紅茶當中的兒茶素和太黃素都是能夠起到預防牙垢的作用，而含氟的單寧酸能夠幫助牙齒起到強化牙釉質的作用。

小編介紹的這些方法都是比較簡單實用的，平時在你的生活中就可以一邊工作一邊調理，這樣對你的身體是很好的，而且還不會耽誤你的時間，相信你也會比較喜歡這樣的調理方式，另外就是在平時過程中你也可以經常嚼一些茶葉，嚼茶葉也能夠幫助你調理口臭的現象哦！