哺乳期臉上有斑怎麼辦？

女性朋友產後需要注意對肌膚的保養，很多產婦都出現了色斑，這對她們來說還是難以接受的，不過既然已經出現了也要儘快的想辦法解決問題，而不是一再的抱怨或是擔心，這樣只能對自己和孩子的健康狀況構成威脅與傷害，那麼哺乳期臉上有斑怎麼辦呢？

1、每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。

2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。

3、將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。

4、米醋浸白朮，每日搽面。

5、生薑50克(乾薑減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗淨的患處。

6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。

7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或植物油，油性面板宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

產後祛斑食物

1、獼猴桃。獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持面板白皙。

2、西紅柿。西紅柿具有保養面板、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

關於哺乳期臉上有斑怎麼辦大家也都大體瞭解了，祛斑是一個長期的過程，還是要保持耐心的，同時也要採用正確的方法來祛斑，比方說多吃一些淡化黑色素起到美白效果的食物，注意肌膚的美白補水保養，才能取得更好的效果。