​心臟血管鈣化怎麼預防

心臟血管鈣化這種現象是一種疾病的表現，這種疾病對於人體的威脅程度是比較高的，因為這種疾病直接關係到心臟的健康，所以，人們一般都比較怕這種疾病，怕會因此而受到不小的打擊，而心臟血管鈣化這種疾病是可以預防的，那麼，要如何來做預防工作呢？下面就來看看介紹吧。

血管鈣化（vascular calcification）是動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病血管病變、血管損傷、慢性腎病和衰老等普遍存在的共同的病理表現，主要表現為血管壁僵硬性增加，順應性降低，易導致心肌缺血、左心室肥大和心力衰竭，引發血栓形成、斑塊破裂，是心腦血管疾病高發病率和高死亡率的重要因素之一；亦是動脈粥樣硬化心血管事件、腦卒中和外周血管病發生的重要標誌分子。血管鈣化是隨著年齡增長都會發生的，關係是看看引起了什麼後果，如果管腔狹窄不超過50%，暫時還算不上冠心病，不必要大驚小怪.

預防：1)戒菸.吸菸對血管內皮的損傷是非常大的;

2)清淡飲食，這已經做的不錯了;

3)按時作息.

4)喝茶是個好習慣，但不要太濃.

以上就是心臟血管鈣化怎麼預防的介紹了，這種疾病對於人體的危害程度是比較高的 ，這個問題需要人們的高度重視，因為這種疾病沒有特定的發病時期，一般是和人們的飲食習慣和生活習慣有關係的，所以，對於人們的這種擔心是有必要的。