胃病按摩穴位方法

我們大家知道胃病作為我們生活當中現在越來越多的人患有的疾病正在日益的泛濫，為什麼這麼說，因為現在生活節奏的加快，很多人吃飯的時間啊都會出現很嚴重的誤差，那麼很多人除了吃胃藥之外，還知道別的方法麼？比如：胃病按摩穴位方法。下面我們就來為大家介紹介紹關於胃病按摩穴位方法。

中醫的觀念中，氣行不暢是百病之因，氣滯體內，自是阻鬱迴圈。氣不暢則精不生，內臟活力自然受損，造成各部位的痠痛與疲勞。歸根到底，腸胃不適的道理也正如此。專家指出，腸胃病的治療也可以運用中醫理念，採用穴位按摩的方法治療，會起到一定的治療作用。以下為大家介紹幾種按摩方法。希望對大家有一定的幫助。

1、按水分穴（肚臍正上方約一指寬處）治排便不暢--用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2-3次。作用：行氣消脹，促代謝，改善便祕。穴位按摩預防腸胃病

2、按中脘穴（肚臍上方4指寬處）治消化不良--用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。作用：和胃行氣，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部悶脹感。

3、按足三裡穴（膝蓋外側凹陷處往下約四指寬處）治食慾不振--用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。作用：調理脾胃機能，促食慾，助消化。

4、按豐隆穴（ 膝蓋外側與腳踝連線正中間點）治脹氣噁心--用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。作用：健脾化溼，促代謝，紓解腸胃脹氣，打嗝。 此外，緩解腸胃不適也可在睡前或醒後，進行一些腹部的按摩，同樣可以起到保健腸胃的作用。 按摩時，身體平躺在床上，以肚臍為中心，用左手和右手交替著對腹部進行順時針和逆時針的反覆按 摩。這對於腸胃消化不良或便祕者，有很好的改善作用。對於長時間久坐的人來說，端正坐姿、縮小 腹、拉直脊背，也可以避免飯後腹脹。

好了，上面就是我們關於胃病按摩穴位方法的一些基本的介紹了，大家看完之後感覺是怎麼樣的呢？是不是和我們光吃胃藥來治療的方法是不是好很多呢？沒錯，我們所講究的就是一個按摩的方法，這樣的方法是不會起到任何副作用的哦！