血脂高怎麼產生的呢？

很多的中老年朋友都會發現自己的血脂偏高，尤其是對於一些經常抽菸的朋友，血管非常的脆弱，並且大量的垃圾會在血管裡面停留，這時候很容易出現心肌梗塞，心肌炎，冠心病等等的疾病，有時候也會誘發高血壓，下面我們一起來了解血脂偏高的一些主要的引起原因。

一：吸菸。香菸中的有害物質逐漸損傷血管的上皮細胞，增加上皮細胞間的縫隙。血液流經這段血管時其中的脂肪就會通過上皮細胞的縫隙在血管壁內沉積。

二：高血壓。過高的血壓使血管上皮細胞發生變性、功能減退，從而讓血脂伺機進入血管壁。

三：高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)含量過低。高密度脂蛋白膽固醇能夠在血管壁內外自由往來，因此可以把已在血管壁中沉積的血脂重新“搬”出來，“逆轉血脂在血管壁中沉積的過程”。吸菸、缺乏運動就會使其含量減少。

四：早發冠心病家族史。直系親屬中男性發病早於55歲，女性早於65歲，可能本人有基因缺陷，血管內壁功能不好。

五：糖尿病。糖尿病對血管壁上皮細胞的危害與冠心病相當，同樣易導致動脈粥樣硬化。

六：食鹽多。醫生介紹說，除了遺傳和環境因素外，飲食方面的因素對患高血脂有很大影響。醃製品食用過多，則會為高血脂的發生埋下隱患。世界衛生組織建議，健康成年人每日鹽的攝入量上限由以前的6克降為5克，也就是再少吃一克鹽。而我國民眾食鹽的日攝入量平均達到12.4克，是世界衛生組織推薦量的兩倍以上。

每一個正常人每天食用碘鹽的量最好是能夠保持在五克左右，當長時間吃過多的鹽時，很容易誘發心腦血管疾病，尤其是北方的居民，平時喜歡吃燻烤，油膩醃製以及含糖量特別高的食物，這就會使得高血脂的發病率大大的增加，並且還可能呈現地域化。