高血脂高血粘應該怎麼解決？

一般來說很多高血壓的患者會出現血液粘稠的現象，出現血液粘稠血液在身體中的流動速度就會變慢，血管裡的垃圾和脂肪就很容易會沉積下來附著在血管壁上，這樣一來血管的老化、硬化速度就會加快，嚴重的話就會出現心腦血管疾病，所以建議大家出現高血脂高血粘一定要引起關注，不然很可能會加重病情。

患有高黏血癥的患者要注意多喝水，保證每天足夠的水分攝入，最少兩千毫升。水能夠稍許稀釋一下粘稠的血液，另外還有一些食物也可以達到稀釋血液，防止形成血栓的目的，比如黑木耳、山楂、洋蔥、菠蘿、檸檬等等。

在日常的飲食上，高粘血癥與高血脂的患者都需要多加註意，少吃高脂肪、膽固醇含量的食物，少吃鹽與糖，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃豆製品還有河魚。主食以粗糧為主，切忌暴飲暴食。

除了在飲食上注意意外，患者還需養成良好的生活習慣，不熬夜，注意勞逸結合，平時不要一坐不起，多站起來走動走動，平時休息時加強一些體育鍛煉，適當的有氧運動不但有助於身體的恢復還可以強身健體。

患有高黏血癥的患者要注意多喝水，保證每天足夠的水分攝入，最少兩千毫升。水能夠稍許稀釋一下粘稠的血液，另外還有一些食物也可以達到稀釋血液，防止形成血栓的目的，比如黑木耳、山楂、洋蔥、菠蘿、檸檬等等。

高血脂的治療就是要注意堅持服用降脂藥物，飲食上多以清淡為主，不吃刺激的食物，多吃水果蔬菜，主食吃粗糧，少吃動物脂肪，少吃鹽與糖。每餐吃到七分飽即可，建議少吃多餐，不要暴飲暴食。

上面就是小編介紹的注意事項，對於高血脂高血粘只要注意平時的生活調理，適當的使用藥物治療一般不會太可怕，所以小編希望患者不要太過緊張，平時保持一個愉快的心情不要被疾病困擾，保持一個樂觀的心態對疾病的恢復有著很大的幫助的，小編祝您早日恢復健康。