風溼類風溼的注意事項

風溼會導致人體骨頭變形，長期以往會對人的行走坐立等各方面帶來影響，特別是冷暖交替的季節風溼骨痛更是讓大家難以忍受，風溼病的治療在目前也是屬於很複雜的一種疾病，治療時間長，見效慢也是這種病治療的特徵，在生活中我們也要多注意，下面就一起來了解一下風溼類風溼的注意事項。

（1）患類風溼後應當積極地，樂觀地，正確的面對它，平時注意防範風寒，潮溼的入侵非常重要，當天氣突然寒冷時，應隨時增添衣服以防受寒.

（2）飲食方面：首先，對過去曾明顯誘發和加重自己病情的食物應該避免食用，其他食物都可以吃，要吃得豐富多彩，才能保證營養全面，合理.當然，不要過多吃肥膩食物，海產品及過酸，過鹹的食品.由於類風溼性關節炎是慢性的，病人處於長時間的慢性消耗中，因此，要注意改善病人的營養攝入，促進病人食慾.要注意選擇高蛋白，高維生素和易消化的食物，還應注意菜餚的色香味，也可以增加餐飲量或次數，以供給足夠的熱能.

（3）運動方面：患類風溼關節炎之後，有了前述的一些知識，應當積極地，樂觀地，長期地對待它.急性期可以短期休息，一般在3周左右，因長期休息，過度限制活動，關節，肌肉廢用的結果將造成關節僵硬，肌肉萎縮，反而於健康不利.在慢性緩解期，要加強關節功能鍛鍊，以保持和增進病變關節的活動功能，防止畸形和強直.總之，應勞逸結合，適當鍛鍊保持心情舒暢。

（4）居住的房屋應通風、向陽，保持室內空氣新鮮。被褥要乾燥，輕暖。切勿在風口處睡臥。

以上就是給大家介紹到的關於風溼類風溼的相關注意事項，需要提醒大家的是風溼病患者一定要注意保暖，平時多注意肢體的運動，保持身體鍛鍊，情況嚴重的需要到專業的醫院進行檢查和治療，放寬心態，根據自身的情況，在飲食上也要合理的安排。