風溼骨病患者平時應注意什麼

風溼骨病主要是一種因為風寒導致出現血液迴圈不通暢而引發關節和締結組織的一系列病變，這樣的疾病會有交替疼痛的情況，而且還會嚴重的影響患者的活動，在發作的時候會症狀更加的明顯，所以說風溼骨病在進行平時治療的時候生活當中的調理是最重要的。

1、加強鍛鍊，增強身體素質。 經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

2、避免風寒溼邪侵襲。 要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意勞逸結合 飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

風溼骨病得病的原因也很多，不但有病毒因素，而且還有遺傳因素，在平時的時候主要是寒冷或是受潮著涼後引起，所以在平時的時候當中一定要注意保暖，而且還要注意自己的飲食合理，做到營養全面，心情也要保持樂觀。