風溼病平時需要注意什麼

患有風溼病的朋友應該瞭解，當風溼病發作時會出現關節疼痛難忍的現象，甚至無法獨自站立以及行走，給生活上帶來了很大的不便之外，而且風溼病並不是經過治療就可以痊癒的疾病，所以還需要從生活事項上多加了解，做好護理以及預防工作，這樣才能減輕病情帶來的生理不適，那麼患上風溼病平時需要注意什麼呢？

1、患了風溼病要注意保暖。到冬天帶上護膝，因為冬天風太涼吹的骨頭都疼。另外要給患者安排向陽的居住房間，可以經常晒晒太陽，因為風溼病最怕潮溼的環境了。

2、風溼病患者要睡覺時要注意不要受涼了。患了風溼病在睡覺的時候要注意了，一般要選擇木板床，而且睡覺的時候要把窗戶關好，以免受涼而導致風溼疼痛加重。

3、風溼病患者預防暑溼。因為夏天的時候特別是下雨天，溼氣比較重，風溼病患者會感覺到關節疼痛難忍，所以要吃些化溼的東西，比如：木瓜、扁豆、米仁等。

4、風溼病患者還要加強鍛鍊，增強身體素質；注意勞逸結合；保持正常的心理狀態；在生活方面還要注意個人衛生和生活規律，出汗後不要立即用涼水沖洗和吹電扇，久坐的人要適當運動。

以上的內容已經為大家詳細的解說了患上風溼病後平時需要注意的幾個事項，患者需要多加了解，在生活中嚴格按著要求執行，家人也需要多給予幫助與關懷，多與患者進行言語上的溝通，開導患者，愉快的心態對於病情的控制也起到很關鍵的作用。