風溼骨病要注意什麼呢

風溼骨病的患者除了要配合醫生的治療外，在生活要做到房間通風、乾燥、向陽。不再潮溼陰暗、風口處臥睡。洗漱都要用溫熱水，忌冷水。睡前可以泡泡腳，促進下肢的血液流通，幫助消腫痛。在風溼骨病的急性發作的時候，有明顯的關節紅腫、發熱、疼痛的時候，應該臥床休息，待好轉後，進行適當的活動。活動時，若是出汗了就要及時的擦乾，衣物汗溼了要更換，以免風寒的侵襲，注意活動不要劇烈和過度。

1、加強鍛鍊，增強身體素質。 經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

2、避免風寒溼邪侵襲。 要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意勞逸結合 飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度

風溼骨病的患者要注意天氣變化，氣溫降低會使風溼性關節炎復發，患者要做好預防工作，注意保暖，防潮。外出時要避免直接吹風。天氣不好的時候，患者儘量避免外出。天氣晴好的時候，要多出去活動，晒晒太陽。房間要開窗通風，保持乾燥。