手淫是一種病嗎

人在青少年時期，第二性徵開始出現，精力也比較旺盛，很多人都會通過手淫的方式來放鬆一下自己，這對大多數人來說都是很平常的事情，但有的青少年由於對其認識不全面，認為手淫是一種病，併為其苦惱不已，那麼，手淫究竟算不上病呢？下面我就來為您做一個簡單的介紹。

一：手淫的表現

男人的自慰行為往往比較單純，幾乎都是圍繞陰莖進行的，例如有人靠兩個大腿夾、壓、摩擦陰莖而完成手淫；有人靠俯臥體位的陰莖與被褥的摩擦而射精等。但是，最常用、最直接的自慰方式是握住自己的陰莖，並給予一定強度的摩擦，或者上下地抽動，以達到射精並獲得自我滿足的性快感，也就是通常所說的手淫。女人的自慰方式則比較複雜，除了圍繞陰道刺激展開的自慰行為外，還包括對外陰（大小陰脣、陰蒂）、乳房等部位的刺激。

二：如何認識手淫

自慰具有獨立性行為的價值，是標準的性行為方式之一，可以獲得與性交具有同樣的生理反應。適度的自慰不會對身體造成任何傷害，善加利用還可以彌補人們不能進行夫妻性生活的缺憾，例如未婚青年、夫妻分居、離異喪偶者、性病患者、殘疾人、配偶患病不能過性生活者，有利於煥發出更大的工作熱情和精力。自慰還可以用來採集精液標本以供臨床檢查，健康男性也可以通過自慰捐獻自己的精液。

從上文的介紹中我們可以看出，手淫並不是疾病，所以無需感到煩惱，但是青少年應該要以學習為主，過度的手淫會導致記憶力下降，免疫力低下，注意力不集中，對身體和學業前途都很不好，所以要控制好手淫的次數，最好是不要手淫。