輕微強迫症有什麼治療方法？

對於強迫症患者來說，精緻完美才是生活的最佳態度，他們無法忍受稍微不和諧的事發生，一點點細微的差距就會影響心情。但是很多人不知道強迫症是一種嚴重的心理疾病，是需要治療的，對自己要求太苛刻太偏執常常對於自身也是一種折磨，那麼有什麼辦法可以治療強迫症呢？小編帶大家來看看吧。

治療法一：森田治療法

治療原則：順其自然、為所當為

治療方法：森田療法提倡患者要學會將煩惱當做正常的情緒去接受它，而並非一味地排斥。患者不能簡單地把消除症狀作為治療的目標，而應該把自己從反覆想消除症狀的泥潭中解放出來，然後重新調整生活。同時，該種療法並不提倡追溯過去，而是要活在當下，是通過現實生活去獲得體驗性認識。像健康人一樣去生活，在生活中獲得體驗性的認識、啟發，順應情緒的自然變化，努力按照目標去行動。

治療方法二：道學認知療法

治療原則：利而不害，為而不爭;少私寡慾，知足知止;知和處下，以柔克剛;清靜無為，順其自然。

治療方法：這種方法適用於老年強迫症患者。透過認知的過程來輔導患者的思維、態度與生活方式，以應對生活裡所面對的挫折與壓力。該種治療方法的哲學要點與輔導重心是幫助求醫者建立超脫過分的慾望，也被稱為“超脫治療”。

以上就是輕微強迫症的治療方法，強迫症的病症有輕重之分，病症輕重的患者，治療的手段是不同的。強迫症比較嚴重的患者最好及時就醫，切勿抱著僥倖查資料用偏方自我治療，避免造成不必要的後果。希望以上知識對大家有所幫助。