中老年常見病及防治措施

中老年人是現在社會的重點關注人群，因為在他們中間有很多的人都患有程度不同的老年病。在這要提醒老年人的兒女們一定要多多關注自己的父母，不要讓她們獨自待在家中，這樣很容易會發生事情。因為有很多病都是急性的，一旦錯過了，就無法彌補。

慢性支氣管炎

慢性支氣管炎是一種常見老年病，通常是患者由於感冒、吸菸、機體過敏、氣候變化、大氣汙染等原因，使支氣管和細支氣管反覆受到感染和刺激所致。

防治措施：老年人在氣候變化大的季節應特別注意預防感冒，感冒後要及時就醫;平時應少吃或忌食生冷、過鹹、辛辣、油膩及煙、酒等刺激性的東西，減少或避免對呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海帶、紫菜等增強免疫力。

高血壓

高血壓是中老年人的常見病，也是危害人類健康的主要疾病。其發病原因醫學界普遍認為是在一定的遺傳背景下由於多種環境因素參與使正常血壓調節機制失常所致。

防治措施：老年人應特別注意合理膳食，控制熱能和體重，減少脂肪攝入，多吃蔬菜和水果;嚴格限制鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量宜控制在6克以下;每日攝入足量的鉀、鎂、鈣;戒菸酒或嚴格限制菸酒。

老年痴呆症

老年痴呆症是一種由於大腦器質性損害而引起的腦功能障礙，可使記憶、理解、判斷、自我控制等能力發生進行性退化和持續性智慧損害。免疫功能低下者、情緒抑鬱者、患缺血性腦血管病或有長期高血壓、高血脂、心臟病等病史者易患此症。

防治措施：如60歲以上的老年人常常出現健忘現象，應及時到神經內科檢查就診;有高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病、中風、缺血性腦血管病等疾病者應早發現、早治療;多吃魚類、蛋類、瘦肉、菌菇類食品及水果和蔬菜等，幫助增加抵抗力、提高記憶力。

我們的父母將我們養大，付出了一輩子的心血，現在到了我們照顧他們的時候了，我們一定不能粗心大意。對於這些中老年人中常見的疾病，我希望年輕的兒女們可以多多留心。這樣以後如果自己遇到這些情況可以好好照顧自己的父母也不至於手忙腳亂。