怎樣防治脂肪肝

脂肪肝患者的主要表症狀有很多，一般輕度的脂肪肝沒有什麼症狀，對身體也不會有太大的影響，如果是中重度的脂肪肝，就會出現一些疼痛、噁心、食慾下降的症狀，有的脂肪肝也會有四肢麻木、口角發炎的症狀，嚴重的影響的我們的生活，其實脂肪肝是可以防治的，那麼怎樣防治脂肪肝呢，下面我們就來一起學習一下。

到目前為止，西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長期調理性的治療較好。西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒鹼乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物等。

1.合理膳食

每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。

2.適當運動

每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動專案，如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。

3.慎用藥物

任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。

4.此外心情要開朗

不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。

由此可知，脂肪肝的形成與我們的生活習慣息息相關，在治療脂肪時候找到病因才是最關鍵的，積極的配合醫生的指導和治療，脂肪肝是完全可以治癒的。防止脂肪肝的發生，與我們的生活中養成一個好的生活飲食習慣是非常重要的。