風溼運動治療可行嗎

鍛鍊不吃能夠增強身體體質，並且適當的體育鍛煉還有助於改善風溼疾病。風溼患者發病之後關節活動容易受到限制，所以很多人老師晚上休息，其實這樣做有很多壞處，比如說容易導致肌肉萎縮，還容易生褥瘡，如果風溼病人每天堅持做一些體育鍛煉，不但能提高抵抗，病情還能得到一定的恢復。

風溼病患者的運動療法的患者可根據自己的病情選擇其整體或區域性鍛鍊的種類或方式，有計劃的實施如太極拳、輕體操、散步、慢跑、快步走、爬樓梯等，要根據自己的關節障礙程度酌情選用，不要強求。

風溼患者在進行運動療法時應掌握活動訓練是以改善日常生活、活動能力提高生活質量為目的，是為了使傷殘病者無論在家庭或社會均能夠不依賴他人而獨立生活和工作這一大前提。

鍛鍊要量力而行，主動鍛鍊與被動鍛鍊相結合，以主動鍛鍊為主。鍛鍊時，要循序漸進，貴在堅持，每次15-30分鐘，當某些關節因病變主動活動有困難時，可在他人幫助下進行運動。如伸展肢體關節部位的活動，也可用彈性帶、彈簧鍛鍊握力，拉力。也可通過自行車、步行器等運動器械來鍛鍊，改善和恢復關節功能。使肌肉得到合理鍛鍊，以防止肌肉萎縮。

當然風溼患者進行必要的鍛鍊是可行的，鍛鍊的過程當中服藥治療也應該同時進行。目前對於風溼的藥物治療，主要是選擇非甾類抗炎藥，或者是應用腎上腺皮質激素，另外一些慢作用抗風溼藥物的問世也為風溼病的治療提供了一些可能性。