提肛運動可以治療內痔嗎？

當出現了痔瘡後，人們往往是非常的痛苦的，因為有的人痔瘡的症狀是讓人感覺疼痛，坐立難安;而有的痔瘡是會讓人有出血的情況，不但大便的時候有出血，嚴重的人，長時間的站立都可能會導致痔瘡流血的。這時候需要積極的治療。在治療的同時，人們還可以經常的進行提肛運動來緩解症狀。

內痔與其他肛腸疾病比起來更多見，發病率最高，是比較常見的肛腸疾病，內痔是由粘膜下痔內靜脈叢擴大麴張所形成柔軟的靜脈團。提肛運動療法對治療內痔等肛腸病有很好的效果。

專家指出，提肛運動治療內痔的原理是，通過使肛門周圍的肌肉及軟組織一張一弛的運動，可以改善區域性的血液迴圈，增強肛門括約肌的功能和肛門、直腸部位的抗病能力。

提肛運動療法的方式有很多種：臥式提肛法，站式、坐式、踮腳式、坐立式、夾腿式和屈腳式數種，儘管姿勢和動作略有不同，但提肛的辦法大同小異。

具體的提肛辦法是：全身放鬆，將臀部和大腿夾緊，做深呼吸，吸氣提收肛門，呼氣時放鬆，一提一鬆為一次，可做30次，每日做3次。

溫馨提示：並不是所有的內痔病人都適用提肛運動治療內痔，肛門區域性感染、痔核急性發炎、肛周膿腫等內痔病人不易適用提肛運動療法。提肛運動只能起到輔佐功效，並不能取代醫學上的治療，因此，得了還應及時到醫院確診治療。

如果出現了痔瘡疾病，除了要服用藥物，或者手術治療以外，還可以在平時多做做提肛運動，這項運動可以讓肛門周圍的血液迴圈暢通，讓肛門括約肌的收縮能力加強，從而就可以緩解痔瘡病情。而且提肛運動非常的簡單，還可以隨時隨地的進行，所以人們可以經常的做一做。