快速治口臭的有效方法有什麼

口臭指口腔吐出的氣體都具有令人厭惡的臭味，並被他人嗅到，常給患者造成精神負擔，影響社交活動。會使他人疏遠我們，使他人討厭，哪麼有那些快速治口臭的有效方法，快速去除口臭的生活小技巧？我想這是對於口臭患者都想了解的事，畢竟口臭對大家產生了不便，想要了解的朋友就來看看吧。

1、生吃食物，喝點果汁：生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統 毒素，進而有助於緩解口臭。

2、小米：健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

3、豆瓣菜：豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。

4、苜蓿芽菜：苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助於清潔牙齒，清新口氣。

5、避免吃糖和精製碳水化合物：此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

6、多吃海帶：在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。還可以喝怡口香蓮茶，能改善難聞的口腔異味，還有清新怡神的作用。

7、嚼西芹：飯後嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

8、單吃水果：水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。

9、勤刷牙：每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早治療。

快速去除口臭食療偏方

1、鹹魚頭豆腐湯。鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便祕等都甚有功效。

2、生蘆根粥。專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。

3、黃瓜粥。專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。

4、適當食用具有清熱化溼、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末，口內含之；茴香作湯飲或生；橘餅常嚼食等，均有祛口臭作用。

5、小米。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

藥茶

平時多喝一些清新的茶飲，對減緩和治療口臭大有裨益，例如很多天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。如：桂花茶、桂菊花、茉莉薄荷茶、石榴茶等等。

以上就是一些快速治療的方法了，這些都是為有口臭的患者提供的合理的治療口臭食療飲食。也不是讓患者只吃這些飲食，只是建議患者朋友多吃些這些飲食的話，會對口臭有多減輕和改善的。其實我們口臭也可能是上火導致，所以平常要注意自己的心情，不要吃辛辣的食物，還有要注意平時的衛生習慣。