眼乾鼻子乾的調養方法

眼睛是心靈的窗戶，帶領我們發現這萬物的美景，鼻子則是讓我們呼吸大自然這美好的空氣。但如果你的眼睛鼻子經常被幹燥難耐伴隨著，那麼再美好的世界估計你都沒有辦法用心體會，也就只能每天被幹燥奇癢包圍，那該是多麼讓人煩憂的一件事啊！針對這一問題，我個人有一些眼乾鼻子乾的調養方法。

個人認為這種症狀最好的解決方法就是內部調理效果比較好，最種要的一點就是要多喝開水，每天至少要保持在5到6杯，這種情況有時候也屬於肝火過旺引起，建議儘量不要熬夜，最好每天最晚在十一點左右準時睡覺，因為夜裡凌晨三點以前是肝排毒的最佳時期，只有進入睡眠狀態才能進行。好的睡眠才能保證面板質量。晚上臨睡前一小時儘量喝一杯蜂蜜水，蜂蜜：味溫潤養氣潤肺，晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。當然蜂蜜易用溫水沖服。忌吃油膩辛辣的食物，儘量多吃些青菜，藕、山藥、白蘿蔔、百合、綠豆之類的食物。白天和水的時候也可放點枸杞菊花之類養顏清火的東西。本人不太推薦用什麼護膚品之類的東西，當然高階的護膚品還是有效果的，但是治標不治本，而且如果不清楚自己的面板特性如果買到那些不適合自己用的護膚品的話，不僅浪費錢，說不定也會引起面板過敏。像你的症狀就是乾燥引起的，只要按上述方法，就會得到很好的改善。

這個就是我本人建議的眼乾鼻子乾的調養方法，如果你發現你的生活狀態與我建議的大多不符或者是背道而馳，那你就要儘量改變自己的生活和作息習慣，使習慣合理化。但如果你這樣堅持一段時間還是沒有改善，希望你就及時就醫，尋找專業的治療辦法。