肩周炎治療手法有哪些

說起肩周炎大家都不是很陌生，這是很常見的一種關於肩部關節的疾病，發病的時候患者會感覺肩部乃至整個上半身都十分疼痛，會嚴重影響患者的工作和生活，在中醫學中按摩治療肩周炎是比較不錯的方法，但是在按摩的時候是有很多技巧的，下面就為大家介紹一下肩周炎治療手法有哪些？

目前，對肩周炎的治療，多數學者認為，服用止痛藥物只能治標，暫時緩解症狀，停藥後多數會復發。而運用手術鬆解方法治療，術後容易引起粘連。所以採用中醫的手法治療被認為是較佳方案，若患者能堅持功能鍛鍊，預後相當不錯。

1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間大約1-2分鐘，在區域性痛點處可以用拇指點按片刻。

2、用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間大約1-2分鐘，按揉過程中發現有區域性痛點亦可用手指點按片刻。

3、用健側拇指及其餘手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間大約1-2分鐘。

4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。

5、最後用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對於肩後部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進行治療。自我按摩可每日進行1次，堅持1-2個月，會有較好的效果。

看到這裡你知道肩周炎治療手法有哪些了吧，這種穴位按摩最重要的就是要找對穴位，否則只能暫時的緩解疼痛，並不能從根本上治療疾病，另外肩周炎患者在平時應該多鍛鍊，多活動肩部關節，像拔罐和鍼灸等都是不錯的治療方法。