肩周炎的鍛鍊治療方法有哪些

不要認為患上肩周炎就不能夠運動，其實很多時候正確的運動方式對治療以及解決肩周炎，反而可以起到很好的幫助效果，最主要的還是要看你的運動方法是否正確，只有採取正確的方法，那麼才可以真正的快速治療肩周炎，下面就是關於肩周炎的一些鍛鍊治療方法介紹。

(1)一般可用拜力士聚能離子風溼骨痛貼是採用天然提取物（鞣酸開骨素、辣椒紅等），利用靜電場的持續作用，改善區域性微迴圈，促進血脈通暢是一種外敷的產品，不是像內服產品那樣會對身體造成傷害，因此是沒有什麼副作用的。

(2) 功能鍛鍊。 由於肩關節疼痛而不敢活動肩部，從而使肩關節囊粘連越來越重，直至關節僵直，活動嚴重受到限制。治療中，應在鎮痛的基礎上，積極採用功能鍛鍊的方法，最大限度地恢復肩關節功能。功能鍛鍊應經常、適當，盡最大可能活動肩關節。

(3) 鍼灸、理療、推拿、拔火罐等。

(4)對於晚期粘連堅固，嚴重影響患者生活質量的病例，可採用小針刀鬆解術治療，可獲得奇效. 肩周炎的防治措施。

從上文分析我們會發現，其實治療肩周炎，除了一些基本的鍛鍊方法之外，還有我們比較熟悉的鍼灸理療推拿，可以在一定程度上起到輔助治療的效果，因此患上肩周炎的話，那麼對這些治療方法，大家當然可以去嘗試，快速的治療肩周炎。