肩周炎推拿手法有哪些

肩周炎是一種常見的病症，雖不會致命，但疼起來也是十分煎熬，它主要的症狀就是關節疼痛和四肢行動不便，時常會因為天氣忽冷忽熱的變化和突然過度勞累而引發，漸漸地就會發展為連續疼痛，特別是到了晚上尤其的嚴重。治療方法也有很多，但主要還是保守治療，推拿算是其中一種。肩周炎推拿手法有哪些？具體請看下面內容。

治療上原則是針對肩周炎的不同時期，或是其不同症狀的嚴重程度採取相應的治療措施。對於關節疾病，可以運用推拿說法治療，不過由於每個人的推拿技術有高低之分，所以效果也會不一樣，不過不可以起到一定的程度的緩解作用的，對於推拿手法治療肩周炎，不建議個人學習，畢竟需要一定的技術。肩周炎的治療應以保守治療為主，一般可外敷苗父養生敷肩樂貼中醫黑膏藥配合肩部的鍛鍊，一般而言，若診斷及時，治療得當，可使病程縮短，運動功能及早恢復。

肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治療和功能鍛鍊，即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙。早期給予理療、鍼灸、適度的推拿按摩，可改善症狀。無論病程長、短，症狀輕、重，均應每日進行肩關節的主動活動，生活上應該注意預防。注意肩關節區域性保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒受風及久居潮溼之地。避免過度勞累，避擴音重物，注意區域性保暖。

通過上面的描述我們知道了，肩周炎算是一類常年積累而成的病症，但積極治療也是必須的。除了很好的配合上述的方法進行推拿治療，注意日常的養護也很重要，經常進行與其相關的鍛鍊，這樣有助於促進四肢血液迴圈，肩周炎也會慢慢緩解的。