運動治療高血壓有效果嗎

高血壓算是一種比較頑固的心血管疾病，高血壓不發作的時候和常人一樣，發作的時候可能會導致突然暈厥，或者是引發其它不利的疾病。高血壓在治療上一直少不了吃藥的過程，運動可以幫助改善高血壓的情況，但並不是說運動就可以成為主要的治療手段。下面， 我們一起來看看高血壓的具體情況吧！

高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯，僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種症狀。此時被稱為緩進型高血壓病。緩進型高血壓病常見的臨床症狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。

當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，嚴重時會發生神志不清、抽搐。這就屬於急進型高血壓和高血壓危重症，多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。症狀與血壓升高的水平並無一致的關係。

高血壓患者一定要注意保持情緒平穩，不能波動太大。高血壓患者如果不能很好的控制自己的情緒，很容易導致突然發病。有高血壓的患者一定要警惕由高血壓引起的其它心血管疾病，尤其是心臟病的發生。高血壓做的運動一定不能太劇烈。