胃出血日常要注意哪些？

胃出血的患者在飲食方面需要注意的有很多，而且在整個治療的過程當中，調整每天的飲食是階段性的，比如在住院的時候應該多吃什麼，回到家裡修養的時候需要吃什麼，這還是需要患者自己掌握的。在醫院就要聽醫生的，回到家裡面如果有不清楚的也可以諮詢一下營養專家。那麼，胃出血都需要注意什麼呢？

1.充分休息，避免熬夜及過度勞累

2.三餐定時定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食

3.戒菸、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可可亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過鹹及過冷過熱。

4.進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作

5.生活規律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱

6.以易於消化的烹調方式為主(如蒸、煮、燉)等

何謂消化性潰瘍

消化性潰瘍是指消化道部位受到胃液的腐蝕造成黏膜受損，使黏膜層產生糜

爛受損的現象。一般認為和胃酸不正常分泌、不正常的飲食習慣及生活作息與個人之個性及情緒有關。進年來並發現幽門曲狀桿菌和消化性潰瘍有密切的關係，部份患者可藉由根除幽門曲狀桿菌及飲食生活調整根本治療。

飲食原則

早期認為消化性潰瘍患者應攝取無刺激性、低纖維、易消化、具足夠營養的飲食(溫和飲食)，以減輕消化道負擔。近來則認為只要避免刺激性食物(咖啡因、酒精、胡椒、辣椒等)攝取，即能緩解消化性潰瘍的症狀。

胃出血的患者在吃飯的時候千萬不能狼吞虎嚥，否則腸胃的壓力就會進一步增大，剛剛得到控制的病情就有可能復發甚至比之前更嚴重。每天的心情也要保持愉快，當吃過飯之後不要馬上去工作，一定要休息半個小時左右再去工作。