艾葉泡腳一般能祛痘嗎

臉上長痘是很多人無法面對的殘酷現實，尤其是痘痘比較多時，更不能大意，現如今祛痘的方法還是比較多的，除了要注意肌膚的徹底清潔，避免毛孔堵塞外，還需要將體內毒素排出體外，用泡腳的方式也是很不錯的選擇，那麼艾葉泡腳能祛痘嗎效果如何呢？

艾葉具有很強的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈，令體內的溼寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血迴圈自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會小時了。

艾葉具有降火，特別是降肝火的作用。但是如果是體虛的患者或者是氣血不足的患者，最好不要直接用艾葉泡腳，而是應該在泡腳之前喝一碗紅棗桂圓湯，這樣能夠有效的補充體內的元氣;陰虛的患者最好也少用艾葉泡腳，如果出現 頭暈的情況，最好吃蝦補一補，這樣能夠有效的補充精氣神。

具體方法如下：將一把艾葉放入乾淨的鍋中，然後加入適量的清水，大火燒開之後繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了。泡腳的時候一定不能夠得到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。然後按摩湧泉穴大概一百下就可以睡覺了。

如果是身體寒氣以及溼氣比較重的患者，每週用艾葉泡腳一次就可以了。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。並且在泡腳的同時喝上一杯生薑紅棗水。如果身體比較虛弱，那麼可以在上火的時候泡腳，沒有上火的時候進行進行食補，慢慢的你就會發現你的體質增強了，並且也不容易出現上火的情況了。

關於艾葉泡腳能祛痘嗎上文中的介紹已經很清楚了，希望大家對此都能有一個正確的認識，祛痘的方法固然很多，但是也不能盲目採用，必須要正確祛痘才可以，而且平時也要多吃一些富含維生素的食物，注意臉部肌膚的徹底清潔。