治療眼睛的最好方法有哪些

最近很多人都出現了視力下降的問題，尤其是一些高中生用眼過度，長時間看書就會導致自身的視力嚴重下降，同時我們與他一定要減少玩兒手機，玩兒電腦的時間，多注重保護自己的眼部健康，可以進行一些眼保健操，瞭解一下治療眼睛的最好方法有哪些吧。

1.熱敷有活血化瘀，消腫散結，消除疤痕的作用.一般在病情穩定後，用來促進吸收的.但對急性炎症有擴散趨勢的不能熱敷.

冷敷有凝滯，收引，拘急的作用.適用於炎症剛開始.或者急性炎症有擴散趨勢的.冷敷可以阻止炎症的擴散.阻止病情的發展.當病情穩定後，可改為熱敷，促進吸收

因為你半月前做過下瞼手術，傷口已經癒合，但疤痕一般要在3個月到半年才能完全消除.你可以熱敷能加速疤痕的吸收還可以消腫.但你還有一點結膜炎.熱敷時一定要注意，如果眼屎增多，立即停止.

你眼部的炎症不是很重.可以點氯黴素.氧氟沙星眼藥等.

2.用冰袋冷敷10分鐘就消了，眼睛腫是很常見的事，只要平時多加註意就好了，見意你時常用潔膚水洗眼皮，太陽穴及前額.最好滴養目眼藥水，如果就是從事打字，速記，閱讀或其它類似工作的女性，可以養成下面4種簡單的運動習慣：

眨一眨眼睛，然後注視著遠處的任何目標.

不要轉動頭部，讓你的眼球轉到右眼角，然後再轉到左眼角.

不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板.

把眼睛儘量地睜大，然後儘量地閉緊.

另外有一種指壓法，是我自己編的，很有效果，可以促進眼部血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對於低度近視患者甚為有效.眼睛營養的補充，眼睛明亮與營養有密切的關係.見意多吃些綠色食品，

睡眠適量充足，精神愉快，身體健康，自然有動態美的表現.睡眠前最好少喝水，儘量不喝水，枕頭要低一些，還有哦，見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西

最後希望你的眼睛浮腫能得以改善，還你美麗容貌

最好的治療眼睛的方法就是從我們自身做起提高保護眼睛的意識，日常千萬不要長時間的看書寫字，長時間用眼之後一定要做好相關的眼保健操護理工作，還可以滴一些保護眼睛的眼藥水，同樣可以達到非常不錯的保健效果。