漆關節置換治療程式

膝關節如果出現了疾病，就會影響到行走，所以對於很多得了膝關節疾病的一些患者，為了不影響自己的健康，影響到行走，想通過膝關節置換手術治療，那麼膝關節置換治療程式和訓練的方法有哪些？為了你能全面瞭解，就來一同看看下面介紹。

治療程式

1.術後當天，足跟部墊高，抬高患肢休息，避免壓瘡。

2.術後第1天，進行股四頭肌、膕繩肌的等長收縮練習。休息時抬高患肢。

3.術後第2～4天，持續被動活動練習，初次活動範圍0-45°，每天2次，每次1小時。並進行關節活動度練習。

4.術後第5～6天，開始平衡、協調性練習，下地站立練習。

5.術後第7天，練習扶雙柺或步行器行走。

6.術後第2周，CPM屈伸逐步增加至0°-90°，爭取術後2周內膝屈範圍能達到90°。進行器械抗阻進行股四頭肌、胭繩肌的等張收縮肌力練習，功能自行車練習，酌情練習上下樓。

7.術後第3周，增加下蹲練習。

8.術後3～6周，以增強肌力為主，並繼續關節活動度練習，同時繼續提高步行能力，充分負重。

訓練方法

1.股四頭肌等長練習

仰臥位或坐位，患膝伸直，在不增加疼痛的前提下儘可能最大力量等長收縮股四頭肌。

2.膕繩肌等長練習

仰臥位或坐位，患膝伸直或稍屈曲，在不增加疼痛的前提下盡呵能最大力量等長收縮膕繩肌。

3.伸膝練習

坐位或仰臥位.足跟墊高，空出小腿及膝關節，保持20～30分鐘。必要時可於膝上加重物。

4.直抬腿練習

仰臥位，儘可能伸直膝關節，直腿抬高。力量增強後改為坐位。並可在踝關節處加適量負荷以強化練習。

5.髕骨鬆動術

以手指指腹或掌根推髕骨邊緣，向上、下、左、右四個方向緩慢用力推動髕骨。每方向10～20次，2～3次/日。

漆關節置換治療程式和訓練方法，相信很多的患者已經通過以上內容全面的瞭解，瞭解了膝關節置換治療的一些程式，以及訓練的方法，所以在充分了解以後，為了自己的健康，可以儘快的通過治療的程式，通過訓練的方法，讓自己儘快康復起來。