膝關節置換術後鍛鍊方法有哪些

人的身體其實是很脆弱的，不一定哪一天就會因為什麼事故在醫院裡治療，這是可能事件，但是如果發生了也請不要抱怨，這時候就需要好好地配合治療了，不能在心裡和任何人過不去，休養生息的時候就需要靜養，而且在治療之後做適當的鍛鍊，膝關節置換術後鍛鍊方法有哪些呢？

膝關節出了問題的確不好處理，有時候蹲著上廁所都曲不了腿，保護好膝關節很重要。

患者術後有中度疼痛。術後頭3天，患者可以接受“患者自控性止痛治療”(PCA)，或者硬膜外止痛治療來控制疼痛。疼痛會逐步減輕，到術後第三天，口服止痛藥就可以充分緩解疼痛。止痛藥在步行和體位改變前1.5小時服用為佳。

建議在術後要建立靜脈通道以補充水分和營養。靜脈輸液管將保留至患者可以進食足夠的流質為止。可以預防性使用抗生素以減少發生感染的危險，一旦感染就要切除人造關節。

下肢手術後常常發生血栓形成，患者術後要穿抗血栓長襪或充氣壓縮長襪，這樣可以降低發生血栓形成的危險性。此外，鼓勵患者術後早期開始運動和行走。術後第一天患者需要協助才能下床。臥床時，要經常曲伸踝關節以防止血栓形成。

增加膝關節活動度和增加肌力的鍛鍊相結合，即使達到正常水平也應繼續維持長期的鍛鍊。人工膝關節有屈曲限值，目前各種假體設計基本在110～135°之間，一般經過康復鍛鍊能夠達到110°左右即可獲得較為滿意的日常活動需要。如存在手術安裝問題等某些特殊情況應聽取醫生的建議。總之，康復訓練中及康復後膝關節能夠達到的屈曲度數以產品設計屈曲限值為準，不可超範圍盲目追求更大的度數，否則可能造成關節損傷。

以上便是關於膝關節置換術後鍛鍊方法有哪些的詳細解答了，如果您對此還是有不明白的地方，請一定要諮詢一下大夫，按照他所說的來，畢竟您的情況大夫士比較熟悉的，可以對症下藥。那麼以上的方法也是對患者比較有幫助的。