髖關節置換術後康復治療方法

疾病治療後身體恢復是很關鍵的，有很多患者在疾病治療後，對自身恢復過程中，都沒有正確進行，這樣很容易給自身身體帶來影響，同時也會引發疾病復發，使得再次治療的時候，會變得很複雜，那髖關節置換術後康復治療方法都有什麼呢，也都是很多不錯方式，下面就詳細介紹下。

髖關節置換術後康復治療方法：

1.術後體位

平臥，患髖外展200-30°，踝關節中立位，防止髖關節脫位，被動活動膝、踝關節，並開始進行下肢肌肉收縮練習。

2.術後1天

主動活動健側關節並進行患側踝關節和足趾的主動背伸和跖屈練習，以及股四頭肌的等長、等張收縮鍛鍊，按摩髕骨周圍、膝關節及小腿後部，同時進行深呼吸、引體向上運動，防止肺部併發症。

3.術後2天

在醫生指導下進行髖關節輕度屈伸練習，髖關節屈曲應<60°，以防活動過度致假體脫出，時間限定在30分鐘之內。

4.術後第3～7天

加強股四頭肌等長收縮，並保持10～15秒，重複10～20次，膝下墊枕以膝部為支點，小腿抬離床面做伸膝動作，保持10秒，重複10～20次，患側髖、膝關節被動活動，關節持續被動運動，從00-30°開始，逐日增加50-10°，直至90°，1小時/次，2次/天。在他人幫助下進行床上移動訓練，訓練均在患肢外展、中立位下進行。

5.術後第2周

助力下直腿抬高30°，保持10秒，重複20～30遍，逐漸過渡到主動直腿抬高，健腿支撐站立平衡練習，平行槓內健腿支撐三點式步行及轉體，扶雙柺行走，以健腿支撐三點式步行為主。

6.術後第3周

仰臥位雙下肢空踩自行車運動20～30次，患髖屈曲90°以內，10次為一輪，組間休息1分鐘;股四頭肌及髖外展肌漸進抗阻訓練，四點支撐半橋運動保持10秒，重複10～20次，坐、站重心轉移及步行訓練。患者此期間下床站立，並開始練習行走，行走扶柺杖或步行器，以防跌倒。行走時健肢在前先行，患肢跟上，再移動柺杖向前。每天2～3次，每次10～20分鐘，注意保持兩腿分開與肩同寬，轉彎時髖關節隨身體一起轉動，避免髖關節突然旋轉。

7.術後晚期

6個月內避免患髖內收內旋，術後3個月扶雙柺，逐漸過渡到單拐，棄拐時間因人而異，一般6月後行走平穩且無疼痛時可棄拐行走，每年複查3、4次。

這些就是髖關節置換術後康復治療方法，在做完髖關節置換術後，對這些方法都是要詳細認識，使得在康復都是，都知道該如何做，康復過程中，身體出現異常情況，要及時的進行說明，這樣對改善上，都是能夠選擇正確方法。