怎樣防止大腸息肉呢

人們在平時一般都養成了比較好的生活飲食方面的習慣，由此自己的胃腸道的功能才會比較好，但是有的患者由於遺傳或者是其他方面的因素的影響，導致出現腸道的一些疾病，其中出現的比較多的就是大腸息肉，對人體的健康影響比較大，那麼究竟怎樣防止大腸息肉呢，下面看看具體介紹。

1 大腸息肉尤其腺瘤性息肉要定期複查腸鏡。即使是大腸息肉術後，也要按照醫囑做腸鏡檢查，以儘早發現病變，避免發生癌變。

2積極治療慢性腹瀉，以免刺激腸黏膜。還要保持保持大便通暢，養成定時大便的習慣，以免糞便長時間停留在大腸內，刺激腸黏膜。

3合理飲食，平日多吃富含纖維素的綠葉蔬菜，少吃肉類海鮮、煎炸燻烤以及辛辣刺激的食物，同時戒菸限酒。

4少做下蹲、屏氣等可以增加腹壓的姿勢，避免長期久坐，適當少量的運動，以增強體質，提高抗病能力，儘量減少癌變隱患。

5養成良好的生活習慣，勞逸結合，不要熬夜。此外，還要注意減少性生活，以免因性生活過頻引起腸粘膜充血，加重出血。

注意事項：

由於大腸息肉臨床上常無症狀，即使出現某些消化道症狀如腹脹、腹瀉、便祕等也較輕微和不典型而往往被人忽視。凡原因未明的便血或消化道症狀者，尤其是40歲以上的中老年男性應注意作進一步檢查確診，做到早發現早治療。

大腸息肉的出現，會讓患者有很多的不適症狀出現，對人體的生活以及工作方面是不利的，因此是需要及時的去預防的，而上述講的主要就是有關“怎樣防止大腸息肉呢”的知識，大家還是需要去多學習上述的知識，這樣才能很好的大腸息肉疾病的出現的。