反流性食管炎的注意事項

反流性食管炎這種疾病在西方發病比較多，而我們國家的反流性食管炎患者比較少，但是最近幾年反流性食管炎的患者在逐年的增加，所以我們要懂得反流性食管炎的病人應該在飲食上面的一些注意事項，這樣才有利於護理好反流性食管炎的患者。

反流性食管炎一般容易出現在肥胖的人身上，反流性食管炎的患者一般都是中年人，預防反流性食管炎我們就要戒菸和戒酒才行。

反流性食管炎的飲食注意事項是有哪些

一、避免睡前進食，吃完就睡很容易引發反流的症狀，可加重食管返流。不食用辛辣刺激食物，由於此類食物可加重粘膜的炎症反應，所以不要食用。

二、忌吃過涼、過燙和堅硬粗糙的食物，因為過燙食物會刺激或燙傷食管粘膜，過冷食物導致食管粘膜血管收縮、缺血，堅硬粗糙食物易使食管粘膜受磨擦而加重損傷，因此不宜食用。

三、忌飲用咖啡、巧克力、酒類，因為這些飲品容易使胃酸分泌增加，加重返流液對食管粘膜刺激，所以不宜飲用，另外吸菸可使胃酸分泌增加，也會加重病情

反流性食管炎飲食忌

一、忌吃高脂肪食物，高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物返流。

二、忌酒戒菸，由於菸草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處於鬆弛狀態，加重返流;酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌鬆弛，是引起胃食管返流的原因之一。

三、平時應注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調油。

四、忌吃油炸食品。

五、少用刺激性食品，少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物，如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調料，如咖哩、胡椒粉、薄荷、辣椒等。

上文我們介紹了什麼是反流性食管炎。我們知道反流性食管炎最近幾年在我們中國的患者是越來越多，所以我們要懂得如何護理反流性食管炎的病人。我們在什麼的文章中給出了反流性食管炎的注意事項。