坐車頭痛應該怎麼辦

隨著我們現在社會的進步，幾乎家裡都有車了，可是在上班的時候開車的話就會很堵，所以在這個時候，很多的人都是選擇了坐車，在坐車的時候會出現一個不好的一個現象，就是最容易頭疼，頭暈，但是在自己開車的時候，這樣的情況時很少出現的，那麼在坐車的時候頭疼，應該怎麼辦呢？

暈車的人主要是因為內耳前庭宮平衡器官過於敏感。別人沒有在意的顛簸、運動，他（她）卻受不了。由於這種敏感，使得他們的心理負擔較大，一坐車就緊張，就擔心會暈車，在這種心理因素的作用下，有些人發展為心理性暈車。有的人一買上車票，就開始暈車，躺在床上都暈。暈車也與人的身體狀況有關，有些人本來平時坐車不暈，可是因為沒有睡好覺，或者心情不好，或者身體健康狀況不良，也表現為不同程度的暈車。

要戰勝暈車，應該從以下幾個方面努力：

一是做放鬆訓練，不要太在意暈車。只要在乘車時準備一個方便袋就可以了，由它去吧！這樣會減輕暈車的程度。

二是轉移注意力。在乘車時，儘量同別人說說笑笑，全然不把暈車的事放在心上。有些人開車不暈，坐車卻暈，這與注意力有直接關係。實踐中我們也發現，有些人在坐車出發時，與大家談笑風聲，一路上毫無暈車的感覺，而當大家都疲勞了，不與他說話了，他自己也疲勞了，這時卻嚴重暈車。外出旅遊，往往是臨去時暈車較輕，而回來時暈車較重。

三是儘量少吃東西，減輕胃腸負擔，使大腦供血充足。

四是在臨出發前半個小時吃暈車藥。如果沒有暈車藥，也可以用生薑片或者風溼膏貼到肚臍上。

五是儘量坐在車的前部，儘量不注意車外物體的快速移動狀態。

六是儘量乘坐車窗封閉不是很好的車，尤其是不坐空氣懸掛式大客車。這種車給人以乘船的感覺。

七是在身體條件較好時，有意識地多乘車。如坐在出租車副駕駛的位置上兜風，也可以乘坐環路兜上一圈。時間長了，可以使內耳前庭宮反映變得遲鈍，逐漸就不暈車了。這是治療暈車的最有效方法。我的孩子和我的朋友都有這種經歷，如今他們已經完全治好了暈車症

在平時如果我們暈車比較厲害的話，我們可以在坐車的時候，嘴裡含一片薑片，這樣的話，也是會緩解一些暈車的症狀的，而且還會大大的減輕，在暈車的時候，我們最好的方式就是選擇離窗戶比較近的位置坐下，通風的環境會對暈車好一些。