為什麼洗澡身上會癢

現在隨著社會的飛速發展，生活水平提高了，生活的環境也有了很大的改善，所以也理加註重健康衛生問題了，現階段已經到了秋天了，天乾物燥也是秋天的特點，所以從這個時候開始，很多人都出現了面板瘙癢問題，特別是還有了為什麼洗澡身上會癢這樣的疑惑，這是正常的嗎？今天就來說一說這個問題吧。

對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的面板結構。人的面板最外面是角質層，自動脫落的角質層和面板汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對面板有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護面板的作用就會失去，面板細胞內的水分更容易蒸發掉，面板就會幹燥。按照中醫的說法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這裡是指一種病因，在身體內遊走不定，從而導致面板瘙癢。

冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。

一、水溫在24至29℃為宜。水溫過高，面板表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇面板乾燥的程度，給面板帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。

二、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，面板表面會很容易脫水。

三、如果面板不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害面板。

四、洗完澡後，全身塗抹一些潤膚露，避免表皮水分揮發，這樣可防止乾燥瘙癢症的發生。

五、少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。

六、熱水衝過，最好用比較涼的水衝一全身，使面板及血管有一定的收縮，以增加血管的彈性，會使人更加健康。

上面對為什麼洗澡身上會癢進行了解釋，也提供瞭解決的方法，簡單的來說，是因為過度的清潔引發了面板的乾燥，從而造成了洗澡身上會癢的狀況出現，其實從健康的角度來說，只要做好適當的清潔，保持面板中的水分含量，這個情況就能夠得以改善。