腰椎韌帶拉傷應該怎麼辦

信大家肯定都知道腰椎對於我們人體的重要性吧，如果我們的腰椎出現了問題，不但會帶來疼痛的感覺而且還可能影響到我們的行動，所以我們一定要保護好自己的腰椎才行，我們運動的時候可能會出現腰椎韌帶拉傷的症狀，一旦腰椎出現韌帶拉傷的情況我們一定要及時去治療才行。

鍛鍊中由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節韌帶扭傷後，區域性腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。

腰部韌帶拉傷怎麼辦？早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷區域性以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。

韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。

在上面的文章裡面我們介紹了腰椎對於人體的重要作用，如果我們的腰椎出現問題，那麼將給我們的工作和生活帶來多方面的麻煩，上文為我們詳細介紹了腰椎韌帶拉傷的治療方法。