膝蓋疼是咋回事呢

膝蓋疼很可能是因為腰肌勞損造成的，也有可能是因為膝關節創傷性滑膜炎引起的，關鍵還是得檢查清楚膝蓋疼的發病原因。對於膝蓋疼這種情況，我們建議大家在生活中應該要多鍛鍊身體，並且不要經常從事體力勞動，適當的排除體內的溼氣，這樣對你們預防膝蓋疼痛是有很大幫助的。

脂肪墊勞損脂肪墊充填於膝關節前部的間隙，有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚併發生炎症，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。

半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。

膝關節創傷性滑膜炎膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動範圍。由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，影響正常活動。

膝關節韌帶損傷膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷佔絕大多數。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天後會出現瘀斑。

通過這篇文章詳細的為我們介紹了膝蓋疼的發病原因，相信你們看完之後也知道是什麼怎麼回事了。一般對於膝蓋疼痛的問題，我們可以在生活中採用藥酒塗抹以及按摩疼痛的部位就可以慢慢緩解的，關鍵還是要注意膝蓋的保養。