得了腰椎盤突出疼怎麼辦？

人是吃五穀雜糧長大的，哪有不生病的道理。生病也分很多種，比如醫院裡會分內科、外科、呼吸道科、眼科、兒科、骨科等等很多。那每一科又可以分為很多科室。今天我們就來介紹一下骨科的一種——腰椎盤突出。瞭解一下腰椎盤突出得病的症狀及治療方案。及時發現，防止病情惡化，並進一步的治療。

腰椎盤突出主要表現為腰腿痛，嚴重的話連路都走不了。有些人也有腰腿痛的現象，但是這不是腰椎盤突出，那麼腰椎盤突出症狀有哪些，怎樣來判定是否得了腰椎盤突出，我們首先就要來了解一下腰椎盤突出症狀。

坐骨神經痛就是典型的腰椎盤突出症狀

坐骨神經痛多為逐漸發生，開始疼痛為鈍痛並逐漸加重，疼痛多呈放射性痛，由臀部、大腿後外側、小腿外側至跟部或足背。

在少數病例可出現由下往上的放射痛，先由足、小腿外側、大腿後外側至臀部。

除中央型常引發雙側坐骨神經痛外，腰椎盤突出的坐骨神經痛多為單側性。於咳嗽、打噴嚏、大小便引發腹壓增加時，腦脊液壓力升高使神經根補擴張，刺激受壓之神經根，皆可使腿痛加重。有的患者為了減輕疼痛採取腰部前屈、屈髖位，以達到鬆弛坐骨神經的緊張度的目的，因而患者在行走時願取前傾位，休息臥床時願取彎腰側臥屈髖屈膝位的“三屈位”。

嚴重的病人則取胸膝臥位的姿勢睡覺。同樣的機制，病人可訴在騎自行車時疼痛較行走時輕，由於騎自行車時，正是取腰痛傾、屈髖屈膝位使神經根鬆弛，腿痛減輕。

腰椎盤突出的症狀大家都熟悉了吧。得這種病的原因很大一部分和我們的工作生活習慣有關。因此，我們要養成良好的工作、生活習慣。不要常時間保持一種姿勢，長期站立和長期坐立都不利於我們的身體健康。我們要制定一套適合自己的鍛鍊方法，遠離疾病的困擾。