嘴裡無味怎麼辦才好？

很多人可能在平常的時候會感覺嘴巴里面沒有什麼味道，但是又不知道是什麼原因，這個時候我們不妨觀察一下自己的腸胃是不是不怎麼好，或者消化系統方面有一些疾病，在或者就是自己平常的時候睡眠有沒有充足，大部分嘴裡無味這種症狀主要都是由於脾胃虛寒造成的，下面跟小編一起具體看一下。

嘴裡淡而無味，多見於久病脾胃虛寒患者，他們多患有腸炎、等消化系統疾病。此外，味覺異常還與睡眠不足、氣候變化、情緒好壞、吸菸飲酒、口腔發炎等因素有關。

脾胃虛寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。

所以需養成良好的飲食習慣，還有脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

脾陽虛衰，陰寒內盛所表現的證候。又稱脾陽虛寒症。多由脾氣虛症發展而來，或過食生冷，或腎陽虛，火不生土所致。

臨床表現，腹脹納少，腹滿時減，腹痛喜溫喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質稀，小腹下墜，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力。脾胃虛寒證，以脾失健運和寒象表現為辨證要點。

現在大家都應該已經知道這種症狀出現的原因了，所以我們在平時的時候就應該儘量要避免這些方面，同事當中也儘量要多吃一些暖胃的食物，儘量少吃一些寒性的食物，腸胃不好，尤其需要注意，平常的時候可以多吃一些燕窩來滋補。