醒來後口乾舌燥是什麼原因

不上老年人醒來後都有口乾舌燥的情況，而老年人新陳代謝減慢，唾液量分泌減少，唾液腺分泌功能萎縮，比較容易出現口乾症狀。那麼醒來後口乾舌燥是什麼原因呢？下面的內容詳細的告訴了我們這個問題的答案。我們一起來看看下面的內容瞭解一下吧。

老年人神經系統反應減退，口腔粘膜乾燥及喪失彈性而出現口乾症狀。另外，有些老年人睡眠時張嘴，鼻、口同時呼吸，空氣由口中進出。有打鼾習慣者、支氣管炎、心臟病患者，入睡後因缺氧需張口呼吸，口舌津液揮發殆盡，故醒後口乾舌燥。 病理性口乾，如患糖尿病、更年期綜合徵、甲亢、貧血、維生素B2缺乏、頭顱部腫瘤放療後，唾液腺手術摘除後的人，以及服用鎮靜藥、降壓藥、胃藥、抗過敏藥等，都可以引起唾液分泌減少而發生口乾。

生理性口乾者平時宜適當鍛鍊，增強體質，並選用一些滋腎養陰的藥物、食物；睡覺張口呼吸者可適當墊高枕頭，採用側臥睡姿，可減輕打鼾，改善口舌乾燥。因疾病引起的病理性口乾舌燥者，需積極診治相關疾病。

防治口乾舌燥3法

1.蓮子芯水可防治口乾舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

2.吃拘杞子治夜間口於症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症， 也有口於的現象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者，尤其在夜間，可將拘杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，解除了口中乾渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽乾舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，衝一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復正常。

以上就是醒來後口乾舌燥是什麼原因的解答了，口乾舌燥者應避免食用刺激辛辣等食物，如辣椒、蔥、蒜。多吃帶有酸性和富含維生素的食物，如番茄、山楂、橙汁等。宜選食粥、麵條等含水分較多的食品，並避免飲食鹹而引起口乾，所以老人飲食宜清淡為好。